موونايت: مُتَتَبِّعُ النَّومِ السَّجِلِ
مونايت هو تطبيق حر لنمط الحياة مصمم لمساعدتك في تحسين جودة نومك وتطوير عادات نوم صحية. من خلال مجموعة واسعة من الميزات، يهدف مونايت إلى توفير حل شامل للنوم لأولئك الذين يعانون من صعوبة في النوم، والاضطرابات أثناء الليل، والاستيقاظ بشعور بالتهيج في الصباح.
واحدة من الميزات الرئيسية لمونايت هي وظيفة مساعدات النوم، التي تقدم أكثر من 100 مساعدة للنوم بما في ذلك الضجيج الأبيض، وموسيقى التأمل، وموسيقى الموجات الدماغية، وASMR. يمكن أن تساعد هذه الأصوات المهدئة في الاسترخاء قبل النوم وخلق بيئة نوم هادئة.
يتضمن التطبيق أيضًا مسجل النوم الذي يتيح لك استكشاف أسرار نومك. يمكنه تتبع وتحليل أنماط النوم المختلفة مثل الحديث في الأحلام، والشخير، والسعال، وتوفير رؤى حول جودة نومك.
تستخدم ميزة تحليل النوم في مونايت مراقبة وتحليل علمي لتوفير فهم شامل لدورة النوم وجودة النوم الخاصة بك. باستخدام هذه المعلومات، يمكنك اتخاذ قرارات مستنيرة لتحسين عادات النوم الخاصة بك وتلقي اقتراحات نوم مهنية.
لضمان تجربة استيقاظ لطيفة وممتعة، يقدم مونايت ميزة الاستيقاظ الذكي التي توقظك أثناء مرحلة النوم الخفيف، مما يجعلك تشعر بالانتعاش والحيوية في الصباح.
بالإضافة إلى هذه الميزات، يوفر مونايت أيضًا ميزة تنبيه الفيديو التي تبدأ يومك بفيديوهات مفعمة بالحيوية والمثيرة، وميزة اتجاه النوم التي تتتبع اتجاهات النوم على المدى الطويل، وميزة تذكير بوقت النوم التي تساعدك في إنشاء روتين نوم منتظم.
يرجى ملاحظة أن مونايت يقدم خدمة اشتراك مع محتوى إضافي مثل أصوات النوم والموسيقى، ودورات مساعدة نوم مهنية، وقصص النوم. يتم تجديد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤه قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية.
بشكل عام، مونايت هو تطبيق شامل لتتبع النوم وتحليله يهدف إلى مساعدتك في تحقيق نمط نوم صحي ومنتظم. من خلال مجموعته المتنوعة من الميزات، يوفر رؤى قيمة وأدوات لتعزيز جودة نومك ورفاهيتك العامة.
